Programme d'activités physiques
Renforcement musculaire
Des exercices dirigés par notre kiné APA pour garder la forme !
Vous avez des questions ? Des pistes d’amélioration ? Nous vous écoutons !
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Gainage – Intermédiaire
🔎 Bas du corps, Haut du corps, Renforcement musculaire
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Gainage Facile
🔎 Bas du corps, Corps entier, Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 7 mois
Yoga – Renforcement
🔎 Renforcement musculaire
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Mouvements combinés
🔎 Corps entier, Renforcement musculaire
⏱ il y a 7 mois
Mouvements Combinés
🔎 Bas du corps, Haut du corps, Renforcement musculaire
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Gainage avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
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Renforcement musculaire avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 9 mois
Renforcement Fessier
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
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Renforcement Dos
🔎 Haut du corps, Renforcement musculaire