Bougez pour votre cœur avec SIC ! 🧘♀️❤️
L’association Soutien à l’Insuffisance Cardiaque (SIC) vous propose des stages d’activité physique adaptés, accessibles en ligne, pour prendre soin de votre cœur et de votre bien-être.
✨ Au programme :
✔ Renforcement musculaire – Travail du haut et du bas du corps
✔ Exercices cardio – Amélioration de l’endurance et de la condition physique
✔ Respiration & yoga – Techniques pour se détendre et se recentrer
🎥 Séances animées par Nathalie Bimet, Kinésithérapeute spécialisée en Activité Physique Adaptée (APA)
Comment participer ?
💡 L’accès aux vidéos est réservé aux membres de l’association. Avec une adhésion de 20 € par an, bénéficiez d’un accompagnement adapté tout en soutenant notre mission.
📅 Vous souhaitez vous inscrire ? Contactez-nous contact@sic-asso.org
💖 Un esprit sain dans un corps actif, c’est le chemin vers un cœur plus fort !